Crescita personale

Cos’è il corso di crescita personale

I miei corsi di crescita personale ti aiuteranno a migliorare alcune abilità funzionali al benessere psicologico lavorativo e relazionale.

In particolare mi occupo di

  • Comunicazione efficace
  • Autostima

Comunicare efficacemente significa trasmettere e condividere in modo chiaro ed economico opinioni personali ed informazioni con tutti i propri interlocutori, di ascoltarli e confrontarsi con loro in modo efficace.

Comunicare efficacemente costituisce una importante soft skill.

Le soft skills o competenze trasversali sono un insieme di abilità personali legate all’intelligenza emotiva. Sono abilità personali utili sia in ambito personale che lavorativo in quanto ci danno la possibilità di rispondere alle richieste dell’ambiente, gestire situazioni di vita in modo flessibile e funzionale migliorando il nostro benessere Psicologico.

Anche l’autostima è una soft skill importante ed è la consapevolezza del proprio valore personale,  la fiducia che abbiamo nei nostri confronti, l’insieme dei giudizi che abbiamo nei confronti di noi stessi indipendentemente dal giudizio altrui.

Avere una buona autostima ed una visione realistica di noi stessi del nostro valore e delle nostre potenzialità è un tassello importantissimo per il benessere Psicologico.

Un corso di crescita personale può esserti utile:

  • se in specifiche situazioni hai difficoltà a comunicare agli altri la tua opinione o i tuoi bisogni,
  • se non riesci a dire di no serenamente, non sai come gestire un complimento,
  • se vuoi conoscere meglio il funzionamento di queste abilità,
  • ma anche se comunichi già efficacemente e senti di avere una buona autostima ma vuoi saperne di più.

Come svolgo i miei corsi di crescita personale:

Nel mio caso i corsi di crescita personale si differenziano dalla Psicoterapia in quanto hanno

Una durata definita a priori di 5 incontri

La partecipazione non è individuale come nella Psicoterapia Individuale, ma di gruppo, il corso si attiva nel momento in cui si raggiungono i 5 partecipanti e la capienza massima di ogni corso è di 10 persone.

Si concentra su un unico specifico costrutto, la comunicazione efficace oppure l’autostima.

    Psicoterapia-online

    Questo servizio è disponibile online ed in presenza nel mio studio di Torino.

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